撰文—劉學墉、插畫—SHEEEEP BABE
Taking a Walk
🚶🏻
自分と歩む
Taking a Walk 🚶🏻 自分と歩む
與自己相處，就像幫自己按下Reset鍵，將每天埋首生活而蒙上灰塵的視野重新洗滌，讓對自我的認識與眼前事物的感知，都能維持煥然一新地閃亮。村上春樹的每日晨跑、橫尾忠則在日記裡進出夢境與現實， 三浦紫苑等人在家事裡找到自我對話的空間，每個人都有與自己相處的方式，你的又會是什麼呢？
◉ 橫尾忠則 ╳ 寫日記
「到頭來我可能還在追尋『我到底是誰』，同時得到了『我誰也不是』的答案。」—《橫尾忠則的創作秘寶日記》（2025），二十張出版
日本國寶級藝術家橫尾忠則，每天撰寫日記的習慣持續超過五十年。日記同時記錄著前晚夢境與當天日常，敘事刻意在虛構與紀實之間擺盪，形成一種有趣的閱讀體驗。對他而言，刻意將白天的顯意識與晚上的潛意識相互結合，是一種能同時從思考的內部與外部向自我靠近的方法，也是其創作靈感湧現的泉源。
◉ 村上春樹 ╳ 跑步
「以較大的幅度思考事情，盡量看更遠的風景。再怎麼說我都是長距離跑者。」—《關於跑步，我說的其實是……》（2008），時報出版
每天早上都跑、每年至少報名一次全馬，村上春樹的跑步日常，與他在33歲決心成為專職小說家同時起步。每週至少跑60公里的他，在每日晨跑中務實地鍛鍊寫小說需要的專注力，也體悟到對於一名創作者而言，勝負並非來自與他人的比較，而是能否達到自我設定的標準——就像跑者總在與過去的自己賽跑一般。
◉ 大貫妙子 ╳ 做家事
「雖然過著很容易往內心鑽牛角尖的日子，但只要趁好天氣狠狠地洗一掛衣服，就不必看醫生了吧。」—《我的生活方式》（2016），合作社出版
儘管是City Pop傳奇創作歌手，大貫妙子過的卻是與都會音景相反的田園生活。帶著雙親一同長居葉山鄉間，也在雙親驟逝下墜入人生低谷，照她形容，自己就像「被拋棄的小狗」般失落。無法立刻走出陰霾，但在做飯、洗碗、洗衣服的日常裡，她重新感受到生活各種微小踏實的感動。依然獨自一人，但正輕鬆快樂地與自己生活。
◉ 三浦紫苑 ╳ 照料植物
「透過植物，我總是能體會到，與『自己不同的存在』讓世界變得如此新鮮、刺激而美麗。」—《不小心就喜歡上了！》（2025），新經典文化
雖然家裡的盆栽總是招來防不勝防的螞蟻、頭皮發麻的蛞蝓，甚至還有貪吃小鳥發起的空中攻擊，但都不減三浦紫苑對照料自家植物的喜愛。她總能在與植物相處之中，感受到彼此之間的截然不同，進而聯想到許多關於人與自我的體悟。比如在植物的命名中意識到人類需要有向外的情感連結，也在植物的生長中察覺到自己的成長。
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